Pobyt v saune je veľmi príjemným zážitkom, dáva vám možnosť relaxovať, relaxovať, ale aj fyzicky a psychicky regenerovať. Saunový kúpeľ navyše spríjemnia éterické oleje, aromatické oleje a ďalšie saunové oleje, ktoré nám dodávajú krásne vône. Takéto saunové arómy je možné použiť v rôznych druhoch sáun, sú perfektné pre suché sauny, parné sauny a infrasauny. Aromaterapia je ďalším zaujímavým využitím sauny na rekreačné účely.
Ak plánujete zrekonštruovať alebo dokončiť kúpeľňu, použite službu Hľadať dodávateľa, ktorá je k dispozícii na webovej stránke Stavebné kalkulačky. Po vyplnení krátkeho formulára získate prístup k najlepším ponukám.
Saunové oleje - najdôležitejšie informácie
Na trhu sú k dispozícii rôzne druhy saunových olejov, ktoré spríjemnia používanie tohto miesta. Esenciálne oleje z citrusových plodov, ako je červený pomaranč, gefruit alebo citrón, sú veľmi obľúbené. Také vonné oleje stimulujú a osviežujú. Podobné vlastnosti majú éterické oleje z bergamotu a škorice. Éterické oleje z čajovníka, eukalyptu a rozmarínu podporujú čistenie hlavy, psychickú obnovu a dýchanie. Levanduľové saunové oleje vám pomôžu relaxovať a relaxovať. Saunové oleje sa do tela vstrebávajú dýchacími cestami a pokožkou. Ak hľadáte ďalšie informácie, skontrolujte tiež Tu sú zhromaždené články o saunách.
Saunové esenciálne oleje prinášajú telu mnoho výhod. K najdôležitejším z nich patrí zníženie svalových a reumatických bolestí a stimulácia krvného obehu v periférnych cievach. Esenciálne oleje navyše pomáhajú pri znižovaní každodenného stresu, odstraňujú únavu a nespavosť, pôsobia relaxačne na psychiku a predovšetkým spríjemňujú pobyt v saune. Za zmienku tiež stojí, že aromatické saunové esenciálne oleje by mali byť vyrobené z prírodných rastlinných výťažkov. Iba v tomto prípade môžeme zaručiť kvalitu a jedinečné vlastnosti takýchto saunových aromatických olejov.
Saunové oleje - ako ich používať?
Najdôležitejšie pravidlá používania vonných olejov do sauny
Pri použití saunových olejov musíme dodržať niekoľko veľmi dôležitých pravidiel. Prvá je, že by sme nemali používať žiadny z týchto olejov nezriedený. Najlepším riešením je naplniť pollitrovú fľašu vodou a potom do nej pridať 4 až 5 kvapiek aromatického esenciálneho oleja.
V saune by ste mali touto zmesou posypať rozohriaty kameň. Keď však saunu využívame v spoločnosti alebo vo verejnej, všeobecne prístupnej saune, musíme dodržiavať pravidlá saunovej etikety. V takom prípade by sme mali poznamenať, že niektoré saunové arómy, vrátane rozmarínu, veľmi často vyvolávajú záchvat epilepsie u ľudí, ktorí trpia epilepsiou, ako aj u ľudí citlivých na éterické oleje. Ak hľadáte ďalšie informácie, pozrite si aj tento článok o parnej saune.
Preto by sme sa pred použitím esenciálneho oleja vo verejnej saune mali opýtať personálu a ľudí v saune, či by im nevadilo používať aromatické esenciálne oleje. Toto je jeden z najdôležitejších princípov saunovej etikety.
Ako namiešať saunové esenciálne oleje?
Saunové vonné oleje je možné navzájom miešať. Citrusové extrakty sú skvelé na miešanie a skladanie navzájom, ale aj s inými éterickými olejmi. Takéto kombinácie vôní je možné použiť najmä ráno. Vo večerných hodinách sa však neodporúča používať do sauny dráždivé arómy, ako sú citrusy. V ideálnom prípade ich nahradíme éterickými olejmi z rozmarínu alebo levandule.
Dobrou vôňou do sauny je zmiešať dve kvapky rozmarínového esenciálneho oleja a tri kvapky zmesi levanduľového esenciálneho oleja a vody. Táto kombinácia vôní je relaxačná a osviežujúca zároveň. Odporúča sa najmä po plávaní alebo iných športoch. Existuje však mnoho rôznych zaujímavých vonných kompozícií, ktoré si môžeme vyrobiť sami alebo si kúpiť hotové zmesi prírodných rastlinných vôní. Ak hľadáte viac inšpirácie, pozrite sa tiež článok o fínskej saune.
Domáca sauna - zaujímavé akcie
Aké oleje by ste mali používať na suchú saunu, ktoré na parnú saunu a ktoré na infračervenú saunu?
Ovocné, koreninové, lesné, kvetinové, sladké, bylinné a inhalačné vonné oleje a kompozície týchto vôní budú pre suchú saunu fungovať. Okrem ovocných, lesných, koreninových, bylinkových a kvetinových olejov a ich zmesí môžu v saune a parnom kúpeli pracovať špeciálne aromatické kryštály.
Aromaterapia je procedúra, ktorú je možné vykonávať aj v infrasaune, t.j. v infrasaune. Tu môžete tiež použiť éterické oleje, ktoré sú výťažkami z rôznych druhov rastlín. Obzvlášť obľúbené sú arómy ako cyprus, klinček, škorica, bazalka, borievka, majorán, smrek, šalvia, grapefruit, citrón a pomaranč. Na trhu je množstvo vôní, ktoré je možné tiež navzájom kombinovať. Tiež skontrolujte tento článok o infračervenej saune.
Saunové oleje - ceny, výrobcovia
Medzi výrobcami olejov a iného saunového príslušenstva stojí za zmienku spoločnosť Megiw, ktorá je na poľskom trhu uznávaná už mnoho rokov. Výrobca sáun, doplnkov a saunových olejov, ktorý má skvelé názory, má vynikajúce názory. K výrobcom aromatických saunových esenciálnych olejov patria okrem spoločnosti Megiw aj spoločnosti ako Bassau, Etja a Bano. Esenciálne saunové vonné oleje sa najčastejšie predávajú v 100 ml fľašiach. Cena takej jedinej fľaše s aromatickým saunovým olejom sa pohybuje od približne 40 PLN za jednu vôňu do približne 60 PLN za zaujímavú zmes prírodných rastlinných vôní.
Kúpanie v horúcej saune je veľmi pekný a relaxačný zážitok, ktorý si môžeme navyše spestriť použitím špeciálnych aromatických saunových esenciálnych olejov. Aromatické oleje do sauny sú vyrobené z prírodných rastlinných extraktov. Na výber teda máme ovocné, lesné, korenisté, kvetinové, bylinné arómy a rôzne zmesi týchto vôní. Správne pripravené aromatické saunové esenciálne oleje je možné použiť v suchej saune, parnej saune, mokrej saune a infrasaune. Využívanie aromaterapie navyše urobí váš saunový kúpeľ príjemnejším a diverzifikovanejším a zároveň vám poskytne pocit relaxácie a odpočinku.
